(Tin tức toàn diện) Nữ diễn viên 41 tuổi Trung Quốc đại lục Jia Ling đã giảm 50 kg chỉ trong một năm nhờ bộ phim "Hot and Spicy" do cô đạo diễn và đóng vai chính. Sự kiên trì đáng kinh ngạc của cô đã khiến người ngoài ngưỡng mộ thế giới và cô đã trở thành người đầu tiên trở thành chủ đề thảo luận hot nhất mùa giải năm nay. Thực đơn giảm cân của Jia Ling trở thành tâm điểm tìm kiếm nóng, nhưng nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng sau khi đọc xong lại lắc đầu cho rằng tổng lượng calo và chất dinh dưỡng là "không đủ tiêu chuẩn"!

Qiu Junyan, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ nổi tiếng ở Đài Loan, nhắc nhở công chúng rằng nếu muốn giảm cân đồng thời có thân hình đẹp thì bạn vẫn cần kết hợp chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục điều độ để tránh bị béo và giảm cân sức khỏe.

Jia Ling từng nổi tiếng với tính cách hài hước và hình dáng "có thịt" nên cô rất được khán giả yêu thích. Lần đầu tiên cô tăng 20 kg và sau đó giảm 50 kg vì "Hot Hot", và tập luyện thành công để trông giống một võ sĩ quyền anh. Cho đến nay, cô đã đạt được thành công phòng vé hơn 500 triệu đô la Singapore. "Sức nặng được đổi lấy hàng chục tỷ (RMB) phòng vé." Bây giờ quy đổi ra, một kg tương đương với doanh thu phòng vé 10 triệu đô la Singapore, thật đáng kinh ngạc.

Jia Ling sau đó đã tiết lộ hộp cơm trưa tốt cho sức khỏe của mình trong chương trình. Các món ăn bao gồm gạo lứt, bắp cải, bắp cải tím, ức gà và ớt ngọt. dầu và ít muối, hàng ngày cô phải tuân thủ nghiêm ngặt quy định ăn vào 20 gam dầu và 5 gam muối.

Ngoài ra, ngoài tập luyện đấm bốc, cô còn bổ sung thêm môn chạy bộ và nhảy dây để rèn luyện thể lực và tăng sức bền cơ bắp. Cô còn thực hiện các bài tập sức đề kháng toàn diện, bài tập xen kẽ, v.v. để giúp tăng cơ và giảm mỡ. .

Copyrights 2012 Viet Nam News. All rights reserved. Add:79 Ly Thuong Kiet Street, Ha Noi, Viet Nam. Editor_In_Chief: Nguyen Minh Tel: 84-24-39332316 - Fax: 84-24-39332311 - E-mail: vnnews@vnagency.com.vn Publication Permit: 141/GP-BTTTT.

Through its inspection of online services, the authority has found that Netflix is advertising unauthorised online games on the Netflix application provided to users in Việt Nam, and offering multiple electronic games on App Store and Google Play Store Việt Nam without any permission.

Through its inspection of online services, the authority has found that Netflix is advertising unauthorised online games on the Netflix application provided to users in Việt Nam, and offering multiple electronic games on App Store and Google Play Store Việt Nam without any permission.

Through its inspection of online services, the authority has found that Netflix is advertising unauthorised online games on the Netflix application provided to users in Việt Nam, and offering multiple electronic games on App Store and Google Play Store Việt Nam without any permission.

After extinguishing the fire, firefighting forces are continuing to contain any remaining hotspots and prevent reignition.